बंधी हुई बुद्धि को स्थायी रूप से कैसे खोलें — कपालभाति और योगेश्वर कृष्ण मंत्र का प्रयोग

 

बंधी हुई बुद्धि को स्थायी रूप से कैसे खोलें — कपालभाति और योगेश्वर कृष्ण मंत्र का प्रयोग

समस्या केवल अस्थायी रूप से क्यों ठीक होती है?

अक्सर देखा जाता है कि किसी तांत्रिक या भगत से बुद्धि बंधन का इलाज करवाने के बाद व्यक्ति कुछ समय के लिए पूर्णतः सामान्य महसूस करता है, लेकिन एक-डेढ़ महीने बाद वही समस्या दोबारा लौट आती है। इसका कारण यह नहीं है कि किसी ने दोबारा बुद्धि को बांधा — बल्कि यह है कि जिस तंत्र (शरीर-प्रणाली) में बुद्धि, मन और मस्तिष्क कार्य करते हैं, वह तंत्र स्वयं कमजोर या बाधित हो चुका होता है। बाहरी उपाय से बुद्धि कुछ समय के लिए चलने तो लगती है, पर मूल तंत्र ठीक न होने के कारण असर टिकता नहीं।

जिस प्रकार शरीर के किसी अंग में रक्त संचार बाधित होने पर वह अंग ठीक से काम करना बंद कर देता है, उसी प्रकार मस्तिष्क से जुड़ी ग्रंथियों में रक्त संचार सामान्य न रहने पर बुद्धि भी ठीक से कार्य नहीं करती। इसलिए स्थायी समाधान के लिए इस तंत्र को भीतर से मजबूत करना आवश्यक है, न कि केवल बाहरी उपाय पर निर्भर रहना।

स्थायी समाधान की कुंजी: श्वास और रक्त-शुद्धि

मस्तिष्क तक पहुँचने वाला रक्त जितना शुद्ध और सुचारु होगा, बुद्धि उतनी ही सामान्य रूप से कार्य करेगी। रक्त की इस शुद्धि और गति को नियंत्रित करने वाला सबसे बड़ा माध्यम है — हमारी श्वास। श्वास के द्वारा जितनी अधिक ऑक्सीजन रक्त को मिलती है, रक्त उतनी ही तेजी से और शुद्ध रूप से प्रवाहित होता है। इसी सिद्धांत पर आधारित प्राणायाम की एक प्रमुख विधि है — कपालभाति।

विधि: कपालभाति के साथ मंत्र-साधना

कब करें

• खाली पेट ही करें, भोजन के बाद बिल्कुल न करें
• दिन का कोई भी समय चुना जा सकता है, विशेष मुहूर्त की आवश्यकता नहीं
• बीच में अभ्यास छूट जाए तो चिंता न करें, जब सुविधा हो पुनः शुरू करें

चरण

1. कपालभाति करें — श्वास को झटके से बाहर छोड़ें और पेट को भीतर की ओर खींचें। शुरुआत 1 मिनट से करें, धीरे-धीरे 10 मिनट तक बढ़ाएँ।
2. 1 मिनट कपालभाति के बाद पूर्ण शांत बैठकर निम्न मंत्र को श्रद्धा व ध्यान सहित 3 बार बोलें:

ॐ श्री कृष्णं योगेश्वरं मनसा स्मरामि चरणं नमामि ।
ॐ श्री कृष्णं योगेश्वरं मनसा स्मरामि चरणं नमामि ।
ॐ श्री कृष्णं योगेश्वरं मनसा स्मरामि चरणं नमामि ॥

3. मंत्र के बाद पुनः 1 मिनट कपालभाति करें, फिर 3 बार मंत्र दोहराएँ। इस क्रम को कुल 10 मिनट तक दोहराते रहें।
4. कितनी बार मंत्र बोला, इसकी सटीक गिनती आवश्यक नहीं — क्रम बनाए रखना ही पर्याप्त है।

भगवान योगेश्वर कृष्ण का महत्व इस प्रयोग में

भगवान श्रीकृष्ण को "योगेश्वर" कहा गया है — वे स्वयं योग के अधिष्ठाता माने जाते हैं। कपालभाति (जो स्वयं एक योग-क्रिया है) के साथ योगेश्वर कृष्ण की शरण में जाने का भाव रखकर मंत्र-उच्चारण करने से यह साधना केवल शारीरिक प्राणायाम न रहकर एक समग्र उपाय बन जाती है — जिसमें शरीर की क्रिया (रक्त-शुद्धि) और मन की भक्ति (ईश्वर-शरणागति) दोनों साथ काम करते हैं।

इस प्रयोग की विशेषता

सामान्य तांत्रिक उपायों के विपरीत, यह प्रयोग:

• पूर्णतः स्वयं द्वारा किया जाता है, किसी अन्य व्यक्ति की सहायता आवश्यक नहीं
• तंत्र को मूल रूप से मजबूत करता है, इसलिए असर अस्थायी नहीं रहता
• निरंतर अभ्यास से भविष्य में किसी बाहरी नकारात्मक प्रभाव से भी सुरक्षा देता है, ऐसी मान्यता है

सावधानी

यह उपाय पारंपरिक/आध्यात्मिक मान्यता पर आधारित है। कपालभाति उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, गर्भावस्था या हर्निया जैसी स्थितियों में सावधानी या चिकित्सकीय सलाह के बिना नहीं करनी चाहिए।

जय माता दी